Betöltés folyamatban...
2015. február 10., kedd

3 TIPP torokfájásra


újra talpon - tippek torokfájásra
A torokfájás és a köhögés egész kellemetlen lehet, főleg ha már több mint 1 hete kínoz. Akár odáig is elfajulhat, hogy a hangodat is elvesztheted. Ekkor feltétlenül fordulj orvoshoz.

A kaparó torok gyakori jelenség a téli hónapokban, hisz a meleg lakásból kilépve egyből hideg levegő kerül a torokba, főleg szájon keresztül. Igyekezz orron keresztül lélegezni, a hideg levegőn kevesebbet beszélni vagy kiabálni.

Fontos a sál és a sapka viselése, ugyanis ajánlatosabb elkerülni a bajt, mint utólagosan kezelni azt.

Ám ha már elkezdődött a torokfájás, ne halogasd napokig, alkalmazd az alábbiakat!


3 egyszerű TIPP torokfájásra

  1. nyelvtisztítás
    felkelés után kapard le a nyelvedről a lerakódást nyelvkaparóval vagy kiskanállal
  2. gargarizálás sós vízzel
    evés előtt gargarizálj egy pohár langyos, enyhén sós, tiszta, szűrt vízzel: fertőtleníti a torkot, de akár orron keresztül is fel lehet szívni, így az arcüreget is tisztítja
  3. gargarizálás olívaolajjal
    mielőtt kilépnél otthonodból gargarizálj 5-10 másodpercet egy kanál jó minőségű, extra szűz olívaolajjal, majd nyeld le: szigetelő hatású és táplálja a torok szöveteit


újra talpon - oliva olaj torokfájásra


Kellemes napokat!


 
TOP